UM NA DIETI

“The mind: A beautiful servant, a dangerous master.” ~ Osho

Zanimivo je, da smo pripravljeni poskusiti nešteto diet, da bi naše telo bilo bolj seksi, lepo, čvrsto, zdravo.

Kaj pa naš um? Ste pomislili, da bi tudi z umom kdaj šli na dieto?

Če človek v umu obdela tudi do 70.000 misli na dan, res ne more vedeti, kakšne misli je “zaužil”.

Strinjam se s komentarji, da ni vzdržno biti cel dal pozitivno naravnan, optimističen, poln energije. Zagotovo pa si želim obvladovati čim več misli, ki pridejo v moj um. Zavedat si jih in jih popraviti, če mi škodujejo. Jih razvijati in gojiti, če mi koristijo.

Pomembno je, kaj gledam, kaj poslušam, kaj berem, s kom se družim… pozorna sem, kaj v svoje telo vnašam čustveno, fizično in energijsko (duhovno).

Če omejujem “junk food”, ne vem zakaj ne bi omejevala tudi “junk” misli!