JOGA JE VELIKO VEČ, KOT LE VADBA

Joga je v osnovi življenje samo, način življenja, vrednote, ki jih živim, misli, ki bivajo v mojem umu, skrb za moje telo in duha, moje razmišljanje, moje delovanje…

8 stopenj/korakov do razsvetljenja po Patanjalijevih Joga sutrah govori ravno o tem, o življenju, o:

  1. vrednotah,
  2. dolžnostih in navadah,
  3. položajih/asanah (skrb za telo)
  4. obvladovanju življenjske energije (dihanje, prana)
  5. obvladovanju/odmiku čutil od zunanjih dražljajev (zavedanje preusmeriti navznoter)
  6. koncentraciji in fokusu (na eno točko, objekt, mantro, koncept, idejo…)
  7. meditaciji (umirjanje uma, refleksija)
  8. stanju onkraj uma…samospoznanju, razsvetljenju.

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava /  Spremeni )

Google photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google računom. Odjava /  Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava /  Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava /  Spremeni )

Connecting to %s

%d bloggers like this: