Utrinki knjige: TRANSURFING REALNOSTI, 1. STOPNJA, PROSTOR RAZLIČIC

Branje 3 knjig Vadima Zelanda, Transurfing realnosti, ni šlo ravno po stopnjah, ker so knjige v knjižnici vedno izposojene, tako sem jih prebirala v vrstnem redu, kot so prihajale k meni. Zadnja je prišla na vrsto 1. stopnja. Ker sem večino vsebine že v drugih dveh stopnjah predelala, sem knjigo bolj preletela.

A je bilo odlično obnoviti znanje: da lahko izbiram, da si lahko dovolim imeti, da mi Vesolje lahko pokaže tisto, kar bo moje življenje spremenilo v praznik… Preberi več

izbiraš ljubezen ali strah?

Strah je nasprotje ljubezni. To sem se naučila iz knjige Tečaj čudežev… Ne romantične ljubezni, ampak tiste najvišje oblike obstoja, zavedanja, da si več, kot le to telo. Naše bistvo je ljubezen, tista energija, ki skrbi, da nam bije srce, rastejo nohti, delujejo organi, ko sploh ne vemo za to. Vse okoli nas in v nas je ljubezen. Ko se oddaljimo od sebe, tega svojega bistva, in dajemo vajeti v roke egu, se pojavi strah. Ego rabi nadzor, obvladovanje, podrobnosti, kako, kdaj, zakaj, kje, kdo…do pikice natančno. Takrat ni več zaupanja v življenje, takrat smo izgubili svoj notranji mir.

“Worrying does not accomplish anything. Even if you worry twenty times more, it will not change the situation of the world. In fact, your anxiety will only make things worse. Even though things are not as we would like, we can still be content, knowing we are trying our best and will continue to do so. If we don’t know how to breathe, smile, and live every moment of our life deeply, we will never be able to help anyone. I am happy in the present moment. I do not ask for anything else. I do not expect any additional happiness or conditions that will bring about more happiness. The most important practice is aimlessness, not running after things, not grasping.” ~ Thich Nhat Hanh, The Heart of the Buddha’s Teaching: Transforming Suffering into Peace, Joy, and Liberation

Preberi več

SPROŠČANJE Z BARVANJEM MANDALE

Barvanje mandal sprošča in tu je nova pobarvanka. Vsakič, ko začnemo risati ali barvati novo mandalo, si lahko damo namero (željo, ki jo želimo uresničiti) in jo napišemo na zadnjo stran lista, skupaj z datumom. Med risanjem in barvanjem se večkrat spomnimo na namero ali pa jo kot mantro ponavljamo ves čas ustvarjanja.

Tokrat barvamo torus, sliko, ki predstavlja, kako energija kroži okoli vsakega telesa, okoli zemlje, okoli nas…dovolimo si, da nas napolni z vitalno energijo.

ALI JE JOGA VADBA ZAME?

“You don’t need to change anything about who you are to start a yoga practice.” – Yoga Girl

Velikokrat dobim ti dve vprašanji:

  • Kaj potrebujem za jogo?
  • Ali je joga primerna zame, saj se niti pripogniti ne morem?

Pa poglejmo…Odgovori na spodnja vprašanja z DA ali NE. Če je večina odgovorov DA, je joga vadba primerna zate in imaš vse, kar potrebuješ, da začneš.

Preberi več

PISANJE DNEVNIKA – ZAKAJ NE RISANJE?

Ogromno let sem se trudila pisati dnevnik, ker naj bi to bilo zelo dobro zame. A ni šlo in še vedno nisem ravno navdušena nad pisanjem.

Pred leti pa sem odkrila nekaj, kar je meni pisano na kožo: ‘Art Journaling’.

Sama ga imenujem USTVARJALNI DNEVNIK, v katerega lahko pišem, rišem, čečkam…v glavnem ustvarjam. Ustvarjam besede, slike, mandale in predvsem USTVARJAM SEBE.

In za tiste, ki radi delamo z rokami, in mogoče kdaj ne vemo, kje začeti,
priporočam: ‘Get Messy Art Journal’.

ZGODBA: DVA VOLKOVA

Nekega večera je dedek plemena Cherokee pripovedoval svojemu vnuku o bitki, ki se dogaja v nas.

Rekel je: “Moj vnuk, ta bitka stalno poteka med dvema ‘volkovoma’ znotraj vseh nas. Eden je hudoben. Jezen je, nevoščljiv, ljubosumen, žalosten, veliko obžaluje, je pohlepen, aroganten, samo-pomilujoč, kriv, zamerljiv, ima občutek manjvrednosti, laže, je lažno ponosen, ima občutek večvrednosti in egoističen je.

Preberi več

UM NA DIETI

“The mind: A beautiful servant, a dangerous master.” ~ Osho

Zanimivo je, da smo pripravljeni poskusiti nešteto diet, da bi naše telo bilo bolj seksi, lepo, čvrsto, zdravo.

Kaj pa naš um? Ste pomislili, da bi tudi z umom kdaj šli na dieto?

Preberi več

SVETA GEOMETRIJA KOT OSNOVA ZA RISANJE MANDAL

Sveta geometrija – v tem primeru roža življenja – je dobra osnova za risanje slik in mandal. Poglej si v videu, kaj lahko nastane…

Utrinki knjige: Kako postanem jogi

Joga je beseda, ki jo v večini primerom slišimo v povezavi s fizično aktivnostjo, ki je blagodejna za naše telo. Vendar ta pojem obsega veliko več, v Indiji je to neločljivo povezano s celotnim bivanjem in vsemi vsakdanjimi aktivnostmi posameznika. Preberi več

NIČ, PRAZNINA

You are That
which is beyond belief,
which is beyond thought,
which is beyond emotion,
which is beyond sensation,
which is beyond perception,
which is beyond experience,
and which is beyond the mind itself.

You are a Presence
of awakened non-dual awareness,
undivided by any mental formation.

Just Be,
impersonally
– unconditioned and free.

~ Zen Thinking

Preberi več